腰痛：原因と治療

?腰痛？ 「腰」としても知られる、骨盤の腰に達する痛みの種類に付けられた名前です。また、多くの原因が考えられます。それは通常、ある程度の筋肉拘縮を発症しながら、時間の経過とともに悪化する領域での小さな迷惑として始まります。

腰痛は病気ではなく、徴候とみなされます。最も一般的な原因は 悪い姿勢 個人が開発する日常活動において。人々は現在、通常、脊椎のアライメントを損なう姿勢でコンピューターの前に座って一日を過ごしていますか？体が不平を言っているかのように、この誤った姿勢の結果として痛みが生じますか？けがをする習慣を繰り返すことによって。

椎間板ヘルニア、関節症、感染症、および炎症は、この痛みの医学的原因の一部であり、これも感情的な問題が原因で発生する可能性があります。症状の悪化は、喫煙、肥満、運動不足、妊娠期間などの要因の影響を受けます。痛みは時々反映されますか？しびれの有無にかかわらず？下肢にありますが、ほとんどの場合、腰痛は深刻な健康問題ではありません。

痛みの発作は数日周期で始まり、消えますか？この場合、腰痛は 急性腰痛、そして姿勢パターンが再び繰り返されると再び現れる傾向があります。問題の別の形式はと呼ばれます 慢性腰痛その場合、痛みはほとんど一定であり、改善や強度の大きな変化はありません。

診断

これは本質的に身体的な問題であるため、整形外科医による良好な臨床検査で通常は十分です 腰痛の診断症状の特徴を考慮に入れます。医師は、MRIなどの検査を依頼して、病変の大きさ、および病変が位置する正確な領域を判断する場合があります。

治療

私たちが痛みについて話すとき、頭に浮かぶ最初のアイデアは、身体運動がそれと戦うのに役立つということです。しかし、腰痛となると 腰痛 一般に、少なくとも痛みを伴う危機の間は、運動が推奨されておらず、痛みの激化を引き起こし、地域の動きの妨害または減少につながる可能性があるため、回避する必要さえあります。

これは、運動がすでに損傷した脊椎骨をこすり、誤った姿勢や関節の問題により炎症を悪化させる可能性があるためです。

したがって、 腰痛治療 それは絶対的な休息です。患者は平らで、できれば硬いが完全には硬くないマットレスの上に横たわる必要があり、最も推奨される位置は胎児の位置です。鎮痛剤および抗炎症剤を使用することができ、痛みの急性期には患部の動きを伴うあらゆる種類の行動を避ける必要があります。これには、マッサージ、ストレッチ、ロールプレイが含まれます。痛みの段階を過ぎると、身体活動はそれ以上の発作の予防に役立ち、医師からも推奨されています。

すべてではないが 椎間板ヘルニア 腰痛がこの種の問題によって引き起こされる場合は、外科的処置が必要です。検査は徹底的であり、治療は厳密に医学的アドバイスに従って行われる必要があります。ほとんどの場合、これらの場合でも、患者はヘルニアの収縮と神経の圧迫を止めることができるため、患者の休息とともに痛みが退行します。ただし、痛みが3〜6週間以内に治まらない場合は、手術が最善の選択肢です。

予防

最善の方法 腰痛を防ぐ それは、毎日の活動中に良い姿勢を目指して、健康的なライフスタイルの習慣を維持し、喫煙と過度のアルコールを避け、少なくとも1日2回ストレッチする習慣を採用することです。

すべての健康上の問題と同様に、腰痛も見逃すべきではありません。いずれの場合も、診断と治療には整形外科医が付き添う必要があります。

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