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ほとんどの人はダニのことを聞いています。ダニはくしゃみ、咳、分泌物、かゆみ、鼻づまりなどのアレルギー状態の症状と、人の生活の質を損なう症状の両方にすぐに関連しています。
たとえば、アレルギー性鼻炎や喘息に苦しんでいる人にとって、ダニはちなみに悪役です。しかし、ダニが実際に何であるか、なぜダニが健康に非常に有害であるか、屋内、オフィス、または別の環境でダニを回避する方法を誰もが知っているわけではありません。ダニがどのように行動し、どこにいるのか、そしてそれらと戦うための主な手段は何かを以下で理解してください。
コンテンツインデックス：
- ホコリダニとは
- 予防と排除の方法
- ダニの存在の症状
ホコリダニとは
ラリッサマセドデカマルゴ（CRM-DF 16425）、耳鼻咽喉科医、ブラジル耳鼻咽喉科および頸部顔面外科学会のメンバーは、ダニがクモ類の1ミリメートル未満であり、多数の生息地を探索する驚くべき能力があると説明します。 「彼らは水、土壌、植物や他の動物の寄生虫に広がるように適応されています」と彼は言います。
耳鼻咽喉科医は、イエダニが小さな環境に非常に集中して大きな複製能力を持っていることを指摘しています。 「彼らはマットレス、敷物、クッション、ソファ、豪華な、湿った場所でよく生き残り、人間と動物の皮を剥がします。平方メートルで最大100,000ダニを集中できると考えられています？
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ラリッサが説明するように、ダニは上気道（鼻腔、口腔または目）と接触すると、ヒスタミンなどの物質の放出を刺激することにより免疫応答を誘発するため、健康に有害です。 「これらの物質は、くしゃみ、鼻づまり、明確な分泌物（鼻水）、鼻のかゆみ、咳などのアレルギー症状の典型的な症状、ならびにアレルギー性皮膚炎などの皮膚症状を引き起こします」と耳鼻咽喉科医は説明します。
ダニの種類
ラリッサは、多様性は非常に大きく、約5万種に達していることを思い出します。その中で強調することができます：
- コナヒョウヒダニ: ダニは、寝具、マットレス、枕、カーペット、敷物、および動物のぬいぐるみに存在する皮膚炎および喘息の主な原因と考えられていました。
- コナヒョウヒダニ: カーペット、マットレス、枕、寝具、カーペットに存在することが知られている種;また、喘息や皮膚炎を引き起こす可能性があります。
- ブロミア・トロピカリス: 特に家庭のほこりに存在するダニ。
- レピドグリフスデストラクタ: それは、家庭のほこりだけでなく、保存された食品や製品に寄生することもあります。
- サルコプテス・スカビエイ: この種の雌は人間の癬を引き起こし、動物にもcauses癬を引き起こします。
ダニは健康と生活の質に完全に有害であるため、戦闘/予防対策への注意が不可欠です。
チリダニを除去する方法
ラリッサは、ダニを減らすための焦点は掃除の手入れを最適化することだと指摘します。ダニがいる主な環境に特有のいくつかのヒントを以下で確認してください。
居間
掃除機を手元に置いておくことは興味深いもので、多くの場合、部屋や家の中の他の環境を粉塵にします。
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耳鼻咽喉科医のラリッサは、ソファでの食事を避け、防水処理を行い、抗アレルギーカバーを使用することがダニの負担を軽減する手段であると説明しています。 「毎日の日光曝露は重要であり、集中力を低下させます」と彼は言います。
•植物では、黄色がかった斑点、茶色の斑点を観察することが重要です。剪定はしばしば重要です。肥料を強化して植物を太陽の下に置くと、ダニの行動の影響を減らすことができます、とラリッサは付け加えます。
部屋
ラリッサは、枕を定期的に交換し、マットレスの吸引を行い、マットレスと枕の抗アレルギーカバーを使用することが理想であると説明しています。 「マットレスの摂食を避けることは、ダニの集中に対する保護策です」と彼は言います。
医師によると、理想はベッドリネンのクリーニングは毎週行われることです。 「しかし、暑い時期には、汗をかくと、頻度は3日ごとになります」と彼はアドバイスします。
キッチン
ダニの重要な発生源は、ディッシュクロスとテーブルクロスであり、ラリッサがアドバイスしているように、月に一度以上交換する必要があります。
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キャビネットは週に一度消毒する必要があります。また、皿には注意を払う必要があり、汚れた皿を重ねないでください。ダニの重要な焦点であるキッチンスポンジには特別な注意が払われていますが、これは毎週変更する必要がありますか？医師は強調しています。
バスルーム
主な注意は、ダニに関する情報源であるタオルに関するものです。お湯でよく洗う必要があります。理想的には、これは3回の使用ごとに行い、常に拡張するように注意してください（決して再生させないでください）？、ラリッサガイド。
「トイレと歯と石鹸ホルダーの衛生もこの点で重要です」と耳鼻咽喉科医は付け加えます。
オフィス
ラリッサは、オフィスと家の他の部屋の両方が常に新鮮で清潔でなければならないことを説明します。 「窓を開けたり、日光を浴びたり、環境をできるだけ開放したり、ラグやカーペットの使用を減らしたりすることは、重要なヒントです」と彼は言います。
チリダニがペット、特に猫に影響を与える可能性があることは注目に値します。ラリッサによると、猫の主な症状の1つは外耳炎で、これは暗褐色の分泌物、かゆみ、頭の震えで現れます。 「治療は獣医の指導の下での局所薬で構成されています」とコメント。
ダニの存在の症状
しかし、ダニがいつあなたの健康に影響を与えているかを特定する方法は？ラリッサは、主な症状は影響を受けた部位に応じて提示されるとコメントしており、強調することができます：
- 鼻炎： 鼻のかゆみ、鼻水、鼻閉塞、涙目、くしゃみ、睡眠の質の低下、鼻呼吸能力の低下、生活の質の低下などの症状を伴う。
- アレルギー性喘息： 咳、呼吸困難、喘鳴感を特徴とする肺炎症プロセス。
- アトピー性皮膚炎： かゆみ、発赤、皮膚病変を特徴とする皮膚症状。
- 結膜炎： burning熱感、光過敏、まぶたの腫れ、著しい発赤を引き起こすことがあります。
- cab癬： 種の雌によって引き起こされる サルコプテススカビエ、皮膚に浸透し、卵を放出し、局所アレルギー反応を引き起こし、かゆみ、外傷性の引っ掻き傷を引き起こします。
興味深いことに、動物では種Sarcoptes scabieがarc癬を引き起こします。しかし、ラリッサは、犬と猫が癬を伝染させないことは注目に値します。伝染は人間、人との接触、汚染された物体の間でのみ起こります。
ほこりダニが健康に有害である理由がわかりました。しかし、簡単な対策を講じることで、屋内や他の環境で増殖するのを防ぐことができます。アレルギー性鼻炎に関する疑問を楽しんで明確にします。
Mind-altering microbes: how the microbiome affects brain and behavior: Elaine Hsiao at TEDxCaltech (四月 2024)
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