ビルベリーティー：消化に最適な味方

ボルドー茶は、消化不良に関しては最も人気のあるお茶の1つであり、いくつかの有益な健康特性があります。

あなたが自然医学の愛好家なら、この強力な植物と私たちの体内でのその機能を知りたいと思うでしょう。

ボールドティーのすべての機能

Boldoは、もともとチリに由来する植物で、胃に直接作用するため、消化不良の治療に広く使用されています。その葉は、その特性を抽出するために茶の形で使用されます。ビルベリーティーの利点は次のとおりです。

• 消化器： それは胸焼けと胃炎の症状を軽減し、重い食べ物の消化を助け、便秘と戦うのに最適です。
• 利尿薬： その利尿特性は、尿路系の最良の機能に作用します。
• なだめるような： 穏やかなリラックス効果があり、就寝前に摂取して睡眠を助けることができます。
• 酸化防止剤： 特に肝臓に到達したときに、フリーラジカルの作用を数える体細胞の保護に作用します。

専門家は、薬草師ジェシカ・スピネッリと連絡を取り、月経痛を和らげるための使用や慢性および急性肝炎の治療の支援など、ボールドのさらなる利点を挙げています。

ビルベリーティーの作り方

ビルベリーの葉は、市場、薬局、または健康食品店で見つけることができます。準備がいかに簡単かをご覧ください。

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成分

• ろ過された水200 ml
• ビルベリーの葉のみじん切り

準備する

1. 水を沸騰させます。沸騰プロセスが始まるとすぐに、火を止めてビルベリーの葉を加えます。
2. 蓋で閉じて、約10分間放置します。
3. ふるいを通過してビルベリーの葉を取り除き、準備ができています。

消費方法

理想的なのは、どんな種類の砂糖や甘味料も加えずに常に暖かく消費することです。これらはその効果の一部を無効にする可能性があるからです。

医学的アドバイスを除いて、1日の服用量は2カップを超えないようにすることをお勧めします。ジェシカ・スピネッリはまた、「妊娠中および授乳中の女性は、子宮収縮を刺激する可能性があるため、胆汁を摂取すべきではありません」と警告します。

パワフルなお茶ですね。ああ、あなたが望むなら、あなたはあなたの家にビルベリーの葉を植えることができます。これにより、農薬やその他の介入のない、より自然で安全な製品が保証されます。

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