健康
かもしれません 2, 2024
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パニック症候群：攻撃とは何か、どのように扱われるかを知る

この用語は知られていますが、誰もがパニック症候群とは何かを正確に知っているわけではありません。予期しない絶望の発作、何か明白な理由はないが激しい出来事に対する激しい恐怖、心拍数の加速は、この症候群の兆候であり、不安障害の一種と考えられています。

パニック症候群に苦しむ人々は非常に不安になりがちであり、自分自身について要求し、しばしば「保護されていない」と感じます。彼らは、例えば、死ぬことを恐れ、別のパニック発作を起こすことを恐れ、および/またはコントロールを失う。これらはすべて、人の生活の質に大きな影響を与える可能性があるため、問題が診断されたときに適切な治療を求めることが非常に重要です。

パニック症候群とは何ですか？

教授精神科医、ヴュルツブルク大学（ドイツ）の医学博士であり、ブラジルサンパウロ精神分析学会の精神分析研究所の会員であるマリオ・ルーザン博士は、パニック症候群はパニック発作、関連するまたは広場恐怖症（パニック発作が発生する可能性がある場所にいることへの恐怖）ではありません。

これは、パニック攻撃がしばしばさらなる攻撃の可能性について常に懸念を引き起こすためです。言い換えれば、たとえば、心臓発作、狂気、コントロールの喪失、または死に至ることを恐れる人にとって困難になる「悪循環」を形成することです。

危機は必ずしも特定の状況にさらされているだけでなく、むしろ予測不可能であることに注意してください。

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さらに、パニック発作は、通常、震え、寒さや暑さを感じる、速い心臓、かすかな感じなど、いくつかの身体的症状を伴います。

原因

パニック症候群の原因は不明です、とLouzãは指摘します。いくつかの要因がパニック発作を引き起こすことがわかっています。ストレスが主な理由の1つですか？

この意味で、Louzãはパニック発作を引き起こす要因の例を挙げています。

仕事、責任、タスクの過負荷。
一度に多すぎる問題。
過度の不安;
非常に恐ろしい状況に直面している（たとえば、飛行恐怖症の人は飛行機に乗らなければならない）。
違法薬物。

これらは単なる例であり、各症例の特殊性を評価することで状態を診断できるのは医師だけであることに注意してください。

パニック症候群の症状

パニック症候群は、パニック発作が特徴です。 Louzãは、通常、パニック発作は激しい不安、切迫した死の感覚、または「心臓発作」で突然始まると説明しています。

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精神科医は、この激しい不安には次のような身体的症状が伴うことを指摘しています。

心拍数の加速;
息切れ;
過度の発汗;
めまい;
めまい;
吐き気
振戦、とりわけ。

？一部の人々は、コントロールの感覚について話していますか？または「自分から抜け出す」。攻撃は通常10〜15分続きます、とLouzãは説明します。

パニック発作を防ぐ方法は？

Louzãは、症状の激しさのために、最初のパニック発作は通常、人を緊急治療室に導くとコメントしています。人がパニック障害と診断されたら、それらの感覚が一時的であることを知って、彼は精神的にできますか？非常に不快ではありますが、症状があなたの人生を危険にさらすことはなく、数分以内に沈静化または消失することを知って、自分自身をコントロールしてみてください？精神科医に答えます。

危険因子

Louzãは、まず、パニック症候群が女性の間でより一般的であることを指摘します。「多くのパニック発作はストレスの多い状況で発生しますが、就寝時や睡眠中など、予期しない状況で最初の発作を起こすことがあります」と彼は言います。

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しかし、一般的に、いくつかのリスク要因は次のとおりです。

非常にストレスの多い状況。
親しい人の病気または死;
ルーチン/生活の根本的な変化;
いくつかの心的外傷経験（例：事故や強盗）。

Louzãは、症状が持続する場合、患者は患者の状態を分析し、薬を処方し、可能な治療法を示す必要性を評価する精神科医に助けを求めるべきであると指摘します。

パニック症候群の治療

障害の診断後？精神科医ができますか？患者は可能な治療に関するガイダンスを受ける必要があります。

Louzãは、一般にパニック症候群の治療は、薬物療法（抗うつ薬と抗不安薬）と心理療法の組み合わせに基づいていると指摘します。

薬

医師は、最も示されている抗うつ薬はセロトニン再取り込み阻害薬であると説明しています。 •これらの薬は通常、効果が現れるまで約2週間かかります。患者が薬物の効果にどのように反応するかに応じて、その使用はより長い期間にわたるかもしれません？

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すでに抗不安薬はパニック危機の瞬間にのみ適応となります。なぜなら、それらは即座に作用し、消費されるとすぐに静けさの感覚を引き起こすからです。

「治療の成功と薬剤の適切な使用を確実にするために、医療監視は不可欠です」と精神科医は言います。

心理療法

通常、薬物療法に関連するものは心理療法に入ります。「一般的に、認知行動療法が使用されます。これは、不安やパニック発作を制御するよう患者に教えることを目的としています」とLouzãは言います。

パニック発作は、攻撃自体によって生じる不安のためにしばしば悪化し、悪循環を作ります。認知行動療法の目標の1つは、この悪循環を断ち切ることですか？

多くの場合、パニック症候群の人は、ストレス状況への対処の難しさに関連した個人的な問題も抱えています。「これらの場合、精神力学的心理療法は、患者がストレスを制御する彼の方法に対処するのを助けるために示されています」とLouzãは付け加えます。

広場恐怖症？（パニック発作が発生する可能性があると人が信じる場所にいることへの恐怖）も二次的に発生する可能性があります。これにより、患者の寿命が大幅に制限されます。したがって、広場恐怖症に関連する問題に対処することが基本であるため、問題が次第にあなたの人生を制限することはありませんか？、精神科医を強調しています。

一般的に、心理カウンセリングは、患者にとって良い自己認識プロセスを可能にし、危機の時期に対処する上で重要なリラクゼーションと呼吸運動を刺激します。

パニック症候群の治療が本当に効果的であるためには、たとえ患者が自信を持って、自分の内的問題に対処したいと真に望んでいるとしても重要です。つまり、利用可能ですか？治療のために、信じて改善したい。

あなたは今、パニック症候群が患者の生活の質を損なわないように治療されるべき深刻な状態であることを知っています。症状を特定する場合は、ケースを診断し、（おそらく心理療法と薬物療法の組み合わせで）最も適切な治療を示すことができる精神科医を探すことが理想的です。