セナティー：その利点、Slim身効果、禁忌を知る

中東、アフリカ、アジアの半乾燥地域に自生するセンナ植物は、古代から古代人の薬用薬として使用されてきました。

実際、植物療法の特性があり、茶の色が茶色がかった色で、ほのかな香りと苦味がありますが、サインの存在により、その緩下剤とeffect身効果のために今日多くの人に求められています。

セナティーとは何ですか？

そして、セナ茶の緩下作用に加えて、飲むことには他の利点がありますか？以下をご覧ください。

便秘との闘い

そのように求められている最大の理由の1つは、すでに述べたように、センナティーの緩下剤によるものです。この植物は、結腸の筋肉を刺激するだけでなく、便秘を和らげるアントラキノン誘導体も持っています。これは、腸酸を刺激するサイン酸AおよびBと呼ばれる化学物質によるものです。

天然の抗酸化物質が特徴

正弦波に加えて、セナの葉には、抗酸化物質として作用する他の有効成分の中でも、フラボノイドとグリコシドが豊富に含まれています。抗酸化物質は、慢性疾患が体内で発生するのを防ぐため、私たちの体内で最も重要です。

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機能あり デトックス

このお茶は飲み物としての使用にも最適です。 デトックス、体内の毒素や老廃物を浄化します。利尿剤として作用するため、セナティーは液体の放出を刺激し、過剰な塩分、脂肪、水分の蓄積を取り除き、体内の腫れを引き起こします。

炎症を防ぐ

興味深いことに、このお茶は、頭痛や関節や組織の炎症などの炎症性の問題の代替治療として多くの人に使用されています。

駆虫剤として機能

茶に含まれる特定の化合物には抗寄生虫効果があり、寄生虫や腸内寄生虫の除去を促進するため、センナティーのもう1つの用途は駆虫薬です。

このお茶の利点は、腸内細菌叢のバランスに寄与するだけではありません。また、他のさまざまな身体機能にも非常に有利な品質をもたらすことができます。それは非常に価値があります！

セナティーは体重を減らしますか？

とにかく、数ポンド減量しようとしている人の注意を最も引くポイントの1つは、センナティーが本当に減量するのか？

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このお茶は、腸からの水分と脂肪の吸収をなくし、脂肪の蓄積を防ぎ、大量の水分を保持している女性の腫れを抑えます。

また、グリコシド、腸機能を改善し、脂肪とカロリーの吸収を減らす物質があります。説明は、セナ茶が腸をより集中的に機能させ、食品をより速く加工するという事実にあります。

セナティーの作り方と飲み方

あなたはその利点を知ったので、あなたはあなた自身のセナ茶を作ることを考えましたか？以下のレシピに従ってください。

成分

• 乾燥したセナの葉
• 水
• 砂糖または甘味料（オプション）

準備する

1. 最初に、乾燥した葉の大さじ1杯を水200 mlに入れる必要があります。
2. 水を沸騰させた後、5分間待ってから火を止めます。
3. その後、さらに5分間注入を抑制し、その後、液体に歪みを与えます。
4. 必要に応じて、お好みの砂糖または甘味料で甘くすると、お茶を飲む準備が整います。

セナティーは強い下剤と利尿作用があるため、一度に何日も飲むことはお勧めできません。さらに、睡眠の直前に摂取することは有効であり、その効果が現れるには6〜12時間かかり、目覚めると現れます。

消費アラート

言われたことすべてにもかかわらず、セナ茶の消費にはいくらかの注意が必要です。

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この飲み物は、特定の人々のグループには示されていません。正確には、腸の激しい機能に影響を与えるからです。したがって、妊娠中の女性および生理中の女性は、けいれんを引き起こす可能性があるため、それを避ける必要があります。

虫垂炎や腎臓、肝臓、心不全の問題を抱える人も注意を払う必要があります。お茶を過剰に使用すると、血中のカリウムとカルシウムのレベルが低下し、衰弱、不整脈、下痢が起こる可能性があるためです。14歳未満の子供、高齢者、腸の過敏症の人も使用を避ける必要があります。

初めて物質を使用する前に、必ず医師または栄養士に相談してください。しかし、適切な注意を払い、無理をしないことで、セナティーは健康的な生活の味方になります。