口腔衛生のための毎日のフロッシングの重要性

美しい笑顔がドアを開けるのに役立つという格言は、決して時代遅れになることはありません。実際、よく保たれた笑顔と健康の同義語は、衛生状態と見た目を大事にしている人が、笑顔で本物の名刺を持っていることを明らかにします。

美しく健康的な笑顔を達成するために、ブラッシングだけでは必ずしも十分ではありません。特に、ブラシが届かない場所で歯の間に溜まった歯垢や小さな残留物を除去できないからです。完全に除去されない場合、そのような残留物は、歯垢の増加、口臭、虫歯、歯石および歯肉疾患の出現の一因となります。したがって、完璧な口腔衛生を確保するには、毎日のフロスが不可欠です。

多くの人がそれを知っていますが、すべての人が定期的にフロスするわけではありません。なぜなら、彼らはその重要性に気づいていないか、効率を無視しているからです。いくつかの調査によると、6人のブラジル人のうち、毎日フロッシングを行うのは1人だけで、これは心配であると考えられています。

実際、フロスは歯ブラシと同じくらい重要です。それらを際立たせるのは、到達できる領域だけです。残留物の一部はフロスを残し、他の残留物はブラシが到達する領域で終わるため、フロッシングはブラッシングの前に使用することが好ましい。

時間がない、またはブラシごとに毛羽立てるのが面倒な人にとっては、少なくとも1日に1回、できれば夕食後にそれを使用すると、すでに無駄の蓄積を最小限に抑え、予防することができます歯と歯の間の破片を長時間使用し、主にブラシの毛が届かない領域に形成される歯垢を取り除きます。

それぞれの人が異なるタイプの歯列弓を持っているので、市場には最も多様な要求を満たすためのいくつかのオプションがあります。歯が近すぎてワイヤーが通りにくい場合は、テフロンまたはナイロンで作られたプラスチックワイヤーを優先する必要があります。彼らは、フロスがほつれることなく歯の間を通り抜けて滑るのを助けます。歯があまり近くない人のための選択肢は、布製のワックス糸です。さらに、太さやフレーバーも異なるため、誰も糸を使わない言い訳ができません。

歯に最も適したタイプを選択する際に確信が持てない場合は、正しいフロスを示すだけでなく、正しい使用方法を教えてくれる歯科医に相談する価値があります。

ワイヤーを使用したことがない人は、最初の数回発生する可能性のある小さな出血によって怖がることがあります。理由は、糸を無理に押し付けることではない場合、使用の不足が原因である可能性があり、それは時間の経過とともに、食物廃棄物が炎症を引き起こす領域に蓄積し、この原則は深刻とは見なされず、糸を毎日使用することで緩和できます。ただし、この出血がひどい場合や長時間続く場合は、歯肉炎などの歯茎の問題の症状である可能性があり、問題を特定して解決するために歯科医に相談する必要があります。

子供がいて、フロスを塗る習慣があまりない場合は、子供が生涯にわたって取り入れるべき衛生習慣のほとんどが、子育てを通じて家庭で学ばれることに注意してください。

フロスを衛生ルーチンに組み込むことは簡単です。常に手元に置いておき、ブラシとうがい薬と一緒に使用してください。これにより、清潔で健康な歯と安心して笑顔が得られます。

粘膜清掃は必要ですか？　口腔ケアチャンネル　046 (四月 2024)