減量しようとしている人に絶対に言ってはいけない10のフレーズ

食事をすることは時間がかかり、多くの意志を必要とします。しかし、友人や家族からのサポートと励ましがあれば、すべてがより簡単になります。インターネットに目を向け、減量プロセスの写真やレポートを投稿し、見知らぬ人から多くのやる気を起こさせるメッセージを受け取っている人もいます。

しかし、それは常に起こることではありません。仮想環境であろうと日常生活であろうと、人々はしばしば、たとえ彼らが最良の意図で言われたとしても、体重減少を思いとどまらせることを言う。ダイエット中の人には絶対に言わないでください。

• •炭水化物の摂取をやめるべきです。
• 「あなたはこれを食べませんか？」
• ？代謝は遅くなるはず??
• 「私は太りすぎですが、それほど大きく見えません。」
• 「パイを少しだけ食べても違いはありません。」
• 身体活動をしていますか？
• 「あなたが愛するラザニアを準備しました！」
• 「私の友人は素晴らしいダイエットをしている、私はあなたに与えることができます。」
• たった2ポンド？もっと負けたと思った？
• 「あなたを幸せにするためにチョコレートを持ってきました。」

ハフィントンポスト経由

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