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時には、軽くて爽やかで実用的な何かを食べたいだけです。この意味で、トロピカルサラダは素晴らしい選択肢です。さまざまな野菜、葉、野菜、さらには果物を混ぜて、これはランチとディナーの両方によく合い、おかずやメインミールとしても役立ちます。
毎日のメニューを新鮮に見たい場合は、以下の30種類のトロピカルサラダレシピをご覧ください。最も単純なバージョンから特別なものを超えたものまで、珍しい材料があります。お気に入りを選択してお楽しみください！
シンプルなトロピカルサラダのレシピ
1.シンプルトロピカルサラダ：実質的にフルーツサラダですが、キャベツを少し加えたこのレシピはさっぱりしており、ランチタイムの伴奏としてそれ自体が素晴らしいです。ウォークスルービデオでは、おいしい調味料ソースの作り方を紹介しています。
2.マンゴー入りのシンプルなトロピカルルッコラサラダ：細かく刻んだルッコラ、さいの目に切ったマンゴー、オリーブオイル、オレガノと酢で味付けした塩。色とりどりのサラダが出来上がりました。マスターズタッチ：グリルチキンをルッコラとマンゴーのミックスに加えます。完全な食事になります！
3.トロピカルサラダとマヨネーズドレッシング：特別な機会や日常生活に、このカラフルなサラダが人気です。必要な材料は、フダンソウ、ニンジン、リンゴ、パイナップル、レーズン、青臭、マヨネーズ、レモン汁、塩、コショウです。トマトを飾ります。
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4. Red Coleslaw with Apple：果物とキャベツを組み合わせてみたことがなければ、何が足りないのかわかりません。おいしいだけでなく、この料理はとても栄養価が高いです！このオプションは、赤キャベツとすりおろしたニンジンとさいの目に切ったリンゴを組み合わせたものです。調味料としては、塩、胡,、レモン汁、オリーブオイル、刻んだネギを加えます。
5.トロピカルコールスロー：その名前にトロピカルな名前が付いているが、雨と寒さと完全に調和するサラダを考えてください。これだ。粗いすりおろしたキャベツには、ニンジンと甘いオレンジのウェッジが付いています。さらに、フェタチーズ、刻んだクルミ、トーストしたヒマワリの種。食感も味も素晴らしいです。
6.マンゴー、ニンジン、キャベツのトロピカルサラダ：さまざまな材料を恐れることなく組み合わせることで、驚くべき発見が得られます。たとえば、同じサラダにマンゴーとキャベツを混ぜようとは思わなかったでしょうか？しかし、そうすべきです！カロリーが少なく、風味が豊富で、楽しめません。
7.キャベツ、ルッコラ、パイナップルのトロピカルサラダ：暖かい夜には、純粋な軽さの夕食。このサラダは栄養価が高く、ほんの数分で作ることができます。材料を細かく刻み、好みの味付けをするだけです。
8.赤キャベツ、ミント、マンゴーのトロピカルサラダ：ミントは消化の良い味方です。つまり、食事に含めることは常に素晴らしいアイデアです。このトロピカルサラダのアイデアでは、ミントの葉がレタス、クレソン、マンゴー、赤キャベツの組み合わせにさわやかなひねりを加えます。試してみてください！
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9.さわやかなトロピカルサラダ：ファミリーバーベキューとメインコースの両方で、これはノートにメモを残して、すぐに何かをしたいときに準備するためのレシピです。スパイスに加えて、彼女はトマト、キュウリ、赤玉ねぎだけが必要です！
10.ハートオブパームサラダ：ハートオブパームはサラダで非常に人気のある成分であり、ここではレタス、マンゴー、トマト、チャイブ、塩、オリーブオイル、黒胡and、レモンジュースと組み合わされています。それをすべて切り刻むだけで、秘密も難易度もありません。それからただ楽しんでください。
11.果物と鶏肉のトロピカルサラダ：良いレシピは、冷蔵庫でスープを与えている材料を利用するものです。このサラダは、さいの目に切ったスモークチキン、パイナップル、青リンゴ、レーズン、プレーンヨーグルト、サワークリームを使用しています。実質的には不思議です。
12.チキンとニンジンのトロピカルサラダ：冷蔵庫の中の、召喚されます！ここでは、鶏肉の千切り、にんじん、緑の葉など、他の食事の残り物を使用することを考えています。それを補うために、プレーンヨーグルト、蜂蜜、マスタード、塩、コショウでソースを準備します。口を水まき！
13.鶏の胸肉、葉、果物のトロピカルサラダ：鶏の胸肉には、シンプルなサラダを完全な食事に変える力があります。ここでのこのレシピは、準備に関してはあまり謎ではありませんが、それでも甘くて塩辛い食材を超える感覚をもたらします。チュートリアルを確認する価値があります。
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14マンゴーと豆腐チーズのトロピカルサラダ：マンゴーとチーズを混ぜると奇妙に感じるかもしれませんが、このサラダを試してみると、新しい世界が見つかります。簡単に作れるこのレシピは、日曜日のランチにぴったりのラザニアと非常によく合います。
15.スプラウトトロピカルサラダ：簡単に作れ、興味深い材料を使って、このトロピカルサラダはあなたの心をつかもうとしています。自宅で準備するには、フラットレタス、巻き毛レタス、クレソン、チェリートマト、キュウリ、もやし、マンゴー、スターフルーツが必要です。
気まぐれなトロピカルサラダレシピ
16.フルーツ、ナッツ、七面鳥の胸肉のトロピカルサラダ：特別な食材を使った、ややお祝いのサラダだけが欲しい場合があります。これらの時間に準備するのに最適なレシピを次に示します。彼女は半分塩辛く、半分甘く、驚くほどになります。秘密は、シロップの実とsmoke製七面鳥の胸肉の組み合わせにあります。
17.クリスマスのトロピカルサラダ：美味しさに加えて、このサラダはクリスマスガーランドを模した非常にプレゼンテーションがあります。必要な材料は、漬けトウモロコシからシロップのパイナップルまで、おやつです。ニンジンとビートの花を飾って飾る。
18.フダンソウ、キャベツ、フルーツ、サワークリームのトロピカルサラダ：気まぐれサラダの作り方がわからない日のために、ここに簡単な代替品があります。成分のリストは長いですが、結果は賛辞を得ることになります！フダンソウ、レタス、キャベツ、イチゴ、リンゴ、ブドウ、サワークリーム、マスタード、塩が必要になります。
19.トロピカルコールスローとヨーグルトドレッシング：簡単に作れるこのサラダは、毎日の食事や食事に最適です。自宅で準備するには、緑のキャベツ、赤キャベツ、ニンジン、チャイブ、ギリシャヨーグルト、レモン、蜂蜜、イエローマスタード、塩、コショウが必要です。
20.トロピカルコールスロー、青リンゴ、ドライフルーツ：ラックフリーヨーグルトドレッシングで調理されたこのサラダは、細部にまで気を配るサラダです。個々の部分と大皿の両方で提供できます。色は美しく、見た目は料理雑誌の価値があります。
21.ピーナッツとトロピカル赤キャベツのサラダ：料理の発明に赤キャベツを使用してみましたか？成分は低カロリーで、多くの健康上の利点があります。もちろん、軽いサラダや果物とよく合います。自宅でこのトロピカルサラダを準備してください、あなたの家族は大好きです。
22.チキンとオレンジソースのトロピカルサラダ：サラダドレッシングは、食欲をそそるのに複雑である必要はありません。たとえば、オレンジを準備するには、フルーツジュース、塩、オリーブオイル、黒胡pepperのみが必要です。ニンニクとオレガノのクルトンがカリカリ感をもたらします。
23.リンゴとレーズンを添えたトロピカルな赤キャベツのサラダ：甘いものと風味のある風味を混ぜることは常に良い考えですが、それを正しくしなければなりません。グルテンを含まないこのサラダは、最大4人で提供され、レーズンやガーリックマヨネーズなどの食材を使ったさまざまな提案があります。どう？
24.トロピカルマカロニサラダ：マカロニチームの誰もがこのレシピを段階的に確認する必要があります。最良の方法は、準備が非常に簡単であるということです。すべての材料を、すでに調理したパスタと混ぜるだけです。ソースは特別で、マヨネーズとパイナップルのピクルスで作られています！
25.カニ入りのトロピカルサラダ：サラダを提供する別の方法は、前菜の形で、個々の部分になります。魅力です！魚のスティック、マンゴー、きゅうりを使ったこのサラダは、レストランのレシピに触発され、ゲストを驚かせます。
26.マンゴーとストロベリーのスモークサーモントロピカルサラダ：有名なレストランサラダは自宅で？はい！ここのこのレシピは美しく、非常に健康的で、特別な食事を始めるのに最適です。さらに、オリーブオイル、マスタード、赤ワインビネガー、レモン汁、砂糖、塩をベースにしたソースで味付けします。
27.トロピカルマンゴー、アボカド、キュウリのサラダ：ほろ苦い味を楽しむ人は、キュウリ、アボカド、マンゴー、緑の葉を組み合わせたこの提案を試してみてください。このサラダをメインディッシュにするには、いくつかの油糧種子またはナッツ、アーモンド、ひまわりの種などの種子を追加します。
28.チリとストロベリーのトロピカルサラダ：はい、同じプレートでイチゴとチリを使用するのは奇妙に思えるかもしれませんが、少なくとも一度は試してみる必要がある組み合わせの1つです。それは美しく、軽く、素晴らしい！
29.チキン、葉、果物、野菜のトロピカルサラダ：クリスマスと大E日の夕食に最適ですが、日常生活にもこのサラダにはあなたが権利をすべて持っています。サワークリームと鶏の胸肉の細切りと、トウモロコシ、モッツァレラチーズ、オリーブ、パイナップルなどのさまざまなアイテムを組み合わせています！
30.パルマハム、葉、マンゴー、アイスクリームトロピカルサラダ：間違って読まなかった、このサラダはレモンアイスクリームの珍しいタッチがあります。洗練されたサラダは、個々のクンブーカで提供される必要があり、雑葉、マンゴー、パルマハム、ゴマ、ヒマワリの種が含まれています。
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