多くの人にとって、料理は本当に治療です！それは毎日の食事を準備するために、または家庭訪問のための特別なレシピを準備するために。
しかし、良い料理を作ると、素晴らしい食器洗い機になることもよくありますか？もちろんこれは仕事や水の無駄遣いと同義です！
もちろん、ときどき、2つまたは3つ、またはそれ以上のフライパンを使用する、より難しいレシピを作成しても構いません。しかし、一般的に、人々は実用性を求めます！
そして素晴らしいニュースは、単一のパンを使用して準備された良い料理があるということです。信じられない？以下の提案に驚かれることでしょう！
1つの鍋のみを使用するレシピ
食器洗いは最も魅力的な活動ではありません！時間と水（および洗剤）を節約するには、1つの鍋（またはボウル、フライパン、または鍋）を使用して準備できるおいしいレシピをチェックしてください！
また読む：10の迅速で健康的な毎日の軽食のアイデア
ボウル付き
1.セビーチェ：ペルー料理から来たセビーチェは、伝統的にレモンであるクエン酸溶液で調理された魚の立方体です。それは、その準備のために1つのボウルだけを必要とするおいしい料理です。健康的な夕食のため、そして家を訪問するときでさえ素晴らしいヒントです。
2.ナチョス入りワカモレ：おいしいスナック、金曜日の夜などにおすすめのチップ。何よりも、このメキシコ料理はたった1つの容器を使用して非常に簡単に調理されます。
3.生ケバブ：アラビア料理愛好家のための素晴らしいヒント。このおいしい料理は非常に簡単に、小さな料理を使用して準備されます。
4. Tabbouleh：もう1つのアラビア料理、Tabboulehはわずかな材料で作られており、1つのボウルだけで準備できます。
5.チキンサルピカン：典型的なクリスマス料理ですが、実際には一年中いつでもうまくいきます！準備が非常に簡単であり、1つのボウルのみを使用する必要があることをまだ知っている方が良いでしょう。日曜日の昼食に良いヒントはありませんか？！
また読む：生ごみを再利用する10のスマートな方法
共通の鍋で
6.ペンネからトマトとオリーブへ：フライパンを1つだけ使用して完全な食事を準備するのは素晴らしいですね。このレシピでは、ソースとパスタを同時に調理し、20分で夕食を提供できます。
7.カレテイロライス：リオグランデドスル産の定番で、メインディッシュとサイドディッシュとして提供できます。このレシピでは、パンを1つだけ使用して、非常に簡単かつ迅速に準備します。
8.野菜入りの肉：走り回っていて、キッチンで何時間も過ごしたくないときの良いヒントです！準備は非常に速く、圧力鍋さえ必要ありません。一般的なものを使用できます！
9.カルボナーラヌードル：インスタントヌードルをドロップします。本物の食べ物は簡単かつ安価に準備でき、この麺のレシピがそれを証明しています。わずか15分でイタリア料理の定番！
10.クリーミーチキン：伝統的な料理を改造したもので、チキン、ネギ、コーン、クリームチーズなど、レシピに多くの風味を与える成分が含まれています。準備は実用的です。これにより、後で皿を洗う必要がなくなります。
11.レンズ豆のカレー：肉、ローストしたケバブ、グリルしたチキンの切り身、さらには魚を添える簡単でおいしいオプション。レシピで使用される材料は簡単に見つけられ、パンのみを使用します。
12.トマトとモッツァレラチーズのリゾット：このおいしい料理を作るために鍋を1つだけ使用します。これは、家にいるときでも週末のランチに最適です。ネギ、マッシュルームパリ、バジルは、使用される成分の一部です。
13.焼きそば：ブラジル人の味にすでに落ちている東洋料理！キッチンの汚れがひどくなく、簡単かつ迅速に準備すればさらに良いです！
14.詰まった牛：この有名な料理を作るのは難しいと考えるのは間違っています。このレシピを使えば、たくさんの料理を台無しにせずにできることがわかります。準備時間は約1時間半ですが、良いrib骨を好む人にとっては間違いなく価値があります！
15.サンパウロのカボチャのリゾット：夕食に良いヒント。単一の鍋を汚し、まだ健康で、軽く、栄養価が高いファーストフード。レシピを書き留める価値があります！
圧力鍋付き
16.クリーミーヌードル：ベーコン、トマト、豆腐、その他のおいしい材料を添えて、おいしいスクリューパスタ（または他のタイプ）を作る実用的な方法。日曜日のランチや、キッチンで多くの時間を過ごしたくない日のための良いヒント。
17.圧力鍋のRi骨：practical骨が好きな人は、この実用的なレシピに喜んでいただけるでしょう。肉は非常に柔らかく、口の中で砕けており、圧力鍋といくつかの材料だけが必要です。
18.パチパチ：週末にビールに同行することをお勧めします。何より、すべての準備は圧力鍋で非常に簡単な方法で行われます。
19.チキンヌードル：シンプルな食材を使用した非常においしいレシピで、たった1つの鍋で約10分で準備が整います。忙しい一日にぴったり！
フライパンで
20.ポテトグラタンと3つのチーズすべて：おいしくて簡単な伴奏。ロースト、グリル、バーベキュー、白身の肉または赤身の肉を添えてください。何よりも、準備に使用できるパンは1つだけです！
21.キノコのワインソテー：このレシピに示されているように、パリのキノコ、タマネギ、バター、白ワイン、チャイブ、パセリ、塩を使用して、たんぱく質が高く、おいしくて健康的で簡単に調理できます。コショウ。
22.リコッタおにぎり：残り飯？リコッタチーズ、七面鳥の胸肉、にんじんなど、通常は自宅にいる食材を含む、このシンプルで迅速なレシピでおいしいdump子を作りましょう。
23.黄金のリンゴとポークチョップ：キッチンでの革新は、必ずしも異なる複雑なレシピを作成することではありません。このレシピは、フライパンで作ったシンプルなポークチョップですが、非常に特別な風味とプレゼンテーションがあります。
24.ジャガイモ、ブロッコリー、ペパロニのフリッタータ：美味しくて、刻みやすい食事を探しているときに、サラダと一緒に食べるのに最適です。ペパロニは、ベーコン、別のタンパク質、またはお好みの野菜に置き換えることができます。
形で
25.魚モケカ：ホワイティング、ピーマン、タマネギ、トマト、レモン、ココナッツミルク、パーム油、塩、黒胡pepperで作られたレシピ。結果は素晴らしい料理で、ランチに最適ですが、見事に調理されています。
26.ズッキーニカネロニ：みんなに喜ばれるタイプの料理。ズッキーニの薄切りを切ると、パスタになりますか？ハムとチーズを詰めたカネロニの。すごい！
27.ビーフルラード：ニンジンとオリーブを詰めた、とてもおいしい料理で、美しい葉のサラダを添えた日曜日のランチに最適です。
28.オーブンで調理した地中海風サラダ：実用的だが異なるレシピ。それは基本的に3つの成分を持っています：ナス、トマト、パン。ベーキングシートにすべてを配置し、約8分間焼くだけです。
29.ガーリックガーリックパン：レシピは、ビスケットパン、またはトーストやブルスケッタで作ることもできます。いくつかの食材を注文し、超高速で準備をし、それでもキッチンに多くの混乱を残さないでください！週末の前菜に最適です。
30.蜂蜜とマスタードを添えた脚：美味しい料理をもたらす実用的なレシピ。基本的には、粗い塩でハムを味付けしてから、蜂蜜、マスタード、コショウを混ぜるだけです。オーブンを加熱した状態で、オリーブとハムの入った油を塗ったパンを置くだけです。ご飯とサラダによく合います。
31.焼きegg子：軽くて、おいしくて、とても簡単な作り方。油を塗った油を塗ったパンに材料を並べて焼くだけです。あらゆる種類の肉、およびベジタリアン向けのメインコースに対しても素晴らしい提案を提供します。
これで、良い料理は必ずしもキッチンでほとんどのアイテムを使用する必要がある時間のかかる準備と同義ではないことがわかりました！ボウル、フライパン、フライパンだけでおいしいレシピを作ることはできますか？これにより、料理をするときに時間、廃棄物、さらには水を節約できます！
- 1,230
