水は私たちの健康にとって重要であるため、私たちの体の機能を助け、体を潤すために、1日2リットルまで飲む必要があります。
疑いの目で見られているにもかかわらず、スパークリングウォーターは害がなく、一般的な信念に反して、胃や食道の病気の予防に貢献することさえできます。スパークリングウォーターは、他の飲み物と同じように、過剰に消費された場合にのみ悪くなります。
天然ガスと同じ水分補給特性を持っているので、ガス不耐性を持っていない人は問題なくこの水を飲むことができます。
ガスが多すぎると胃粘膜を刺激し、問題を悪化させる可能性があるため、胃腸に問題がある人は飲みすぎないようにしてください。
多くの人は炭酸ガスと炭酸水を混同します。なぜなら、彼らは両方ともガスを持っているため、飲むと少し腫れてしまい、ほとんどの人がそれを飲まないことを選ぶことになります。肥育しているのはガスではなく、飲み物に含まれる砂糖のカロリーであるためです。これはソフトドリンクの場合です。
スパークリングウォーターには砂糖が一切含まれておらず、炭酸砂糖と天然砂糖の両方にカロリーがないため、体重が増えず、消費された後の膨張がはるかに少なく、ソーダよりも健康的です。
暑い日のヒントは、スパークリングウォーターとレモンと氷を混ぜることです。飲み物は爽やかでおいしいです。
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