全般性不安障害:治療方法を理解する

不安は、すべての人間に対する一般的な反応であり、社会的生存のために必要であるとさえ考えられています。それは恐怖、疑い、または期待の状況にある人間に影響を与える感情です。

問題は、この自然な反応が過度の頻度と恒常性で現れ、正常に不釣り合いになり、個人にとって有害な病理学的健康問題になるときに起こります。全般性不安障害と呼ばれていますか? TAG

最近の研究によると、世界人口における病理学的不安の発生率は25%です。これは、4人に1人が不安の問題に苦しんでいることを意味します。ブラジルでは、その数は5,000万を超えると推定されています。


全般性不安障害、その原因、結果、利用可能な治療法については、以下をご覧ください。

全般性不安障害とは何ですか?

GADとして知られる全般性不安障害は、さまざまな活動や生活上の出来事に関する頻繁で一定した懸念のパターンです。

病院心理学の心理士スペシャリスト、マラナタミエによると、この障害は、次のような考えに対する不安と過度の心配を特徴としています。どの脅威を示すものではないように見えますか?


原因と症状を知る

子供を含め、誰でもこの障害を発症する可能性がありますが、問題は女性によく見られます。障害の原因には、遺伝的素因、ストレス、依存症が含まれます。この問題は、結婚、離婚、昇進、解雇、入院、死亡、出産、大学入学試験など、紛争や決定を伴う状況でより顕著になる場合があります。

全般性不安障害の主な症状は、特定の理由がほとんどない場合でもまったくない場合でも、心配や緊張がほぼ永久に存在することです。 「この種の心配は、震え、不眠症、集中力の低下、いらいら、頻繁な忘却、心拍の加速などの原因に大きく影響します」とマラナは言います。

心配や不安に加えて、筋肉の緊張や吐き気や下痢などの胃の問題など、さまざまな身体症状も現れることがあります。


利用可能な治療法と助けを求めるとき

マラーナによると、他の種類の不安障害と同様に、全般性不安は「社会的孤立、仕事や家族に影響を与える合併症を伴う」などの感情的結果を無効にして重度になる可能性があります。

問題が慢性になる前に治療を求めることをお勧めします。障害を診断するために、医師は完全な身体的および精神的検査を行います。テストは、同様の症状を引き起こす他の病気や行動の可能性を排除するために行われます。 •人が自分の不安に対処できるように、心理的治療が必要です。より深刻な場合には、心理療法と薬理学的援助が必要であり、後者は医師によってのみ行われますか?

個人の回復は病気の重症度に依存します。ほとんどの患者は、薬物療法と行動療法の組み合わせで改善します。しかし、治療の欠如が合併症を引き起こす可能性があることを明確にすることが重要です。障害が適切に期限内に治療されないと、うつ病、パニック、薬物乱用などの症状が発生する可能性があります。

不安をコントロールする方法

カフェインや違法薬物を避けることで、不安症状を最小限に抑えることができます。運動、睡眠、良い栄養を含む健康的なライフスタイルが不可欠です。

また、好きなことをするために時間をかけ、やり過ぎないようにし、ゆっくり食べて、もっと笑顔にすることも重要です!

社会不安障害(1/2) (四月 2024)


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