スマートフォンアプリの人気が高まっています。ゲームやさまざまな種類のソーシャルネットワークでユーザーを楽しませるだけでなく、一部のアプリには「正しい手段」などの公益性もあります。ダイエット2Go？ユーザーが体重を減らすのに役立ちます。 Android、iOS（iPhoneおよびiPad）、BlackBerry、およびWindows Phoneテクノロジーで使用可能な、同じ機能を持つ他のアプリがいくつかあります。さらに、無料版など、価格が1.99ドルから4.99ドル、約2ドルから10ドルの範囲のものがあります。バランスの制御を支援することを約束する10個のアプリについて学びます。
1？カロリートラッカー（$ 2.99）
完全なこのアプリは、ユーザーがグラフ、表、電卓を介して毎日のカロリー消費量を計算するのに役立ち、健康的な料理の提案を含む料理本も提供します。 Calorie Trackerには約30,000の食品のデータベースがあるため、ユーザーは消費カロリーの正確な数に到達し、体重を減らしたい量を正確に知ることができます。
対象：IphoneおよびIpad。
2？ダイエットと健康（無料）
このアプリの利点の1つは言語です。ポルトガル語で開発されているため、通常の英語では簡単ではないユーザーは、ユーザーのカロリーの増減を伴う更新されたスケールを含むアプリツールをより活用できます。さらに、システムはポイントカウントも備えており、各食品には特定の価値があります。
対象：iPhoneおよびiPad
3？ダイエット2Go（無料）
あなたがダイエットを減らす準備ができているいくつかに従うことを好むなら、Diet 2Goはダウンロードする価値があります。このアプリはさまざまな種類の食事を提供し、それぞれの詳細を提供します。また、炭水化物ダイエット、血液型ダイエット、ベジタリアンダイエットの3つのダイエットをユーザーに提供します。
対象：iPhone
4？ジェフィット（無料*）
Jefitは食事とは関係ありませんが、運動と関係があります。このアプリは、減量に関連する300種類以上の身体活動をユーザーに示します。ジムに行く時間はないが、体重を減らしたい人に最適です。
対象：AndroidおよびiPhone
*プロ版は有料です。
5？食事スナップ（$ 2.99）
Meal Snapでは、ユーザーは食事のプレートを撮影し、簡単な説明を書き込み、アプリ自体が食事の維持のためにプレートのカロリー量とユーザーが消費できるカロリーの推定値を提供します。
対象：iPhone
6？正しい測定（無料）
このアプリケーションは、運動と食事の再教育のためのインセンティブプログラムとして開発されました。イニシアチブはテレビ番組「ファンタスティック」から始まり、同名の絵画を発表し、プレゼンターのZeca CamargoとRenata Ceribelliが、毎日の身体活動と合わせて3ヶ月間の食物再調整プロセスを経験しました。このアプリは、世界保健機関のインデックスを示し、パーソナルトレーナーのMárcioAtallaの動画を紹介しています。MárcioAtallaは、身体活動とプレゼンターについてのヒントを提供し、どのように古い習慣を残したかを説明します。
対象：AndroidおよびiPhone
7？マイフィットネスパル（無料）
My Fitness Palにはいくつかの機能があります。カロリーをカウントし、ユーザーに600,000を超えるライトレシピを提供することに加えて、アプリはサイトと並行して機能し、ブログを作成してアプリのエクスペリエンスを共有できます。
対象：AndroidおよびiPhone
8？ナースウェル（0.99ドル）
Nutra Bemの機能の1つは、ユーザーが毎週の食品グループを追跡して、バランスの取れたまたはバランスの取れていない食事が行われているかどうかを確認し、カロリーを計算して減量または増量の目標を達成し、さらにユーザーがシミュレートできるようにすることです食事。
対象：iPhoneおよびiPod Touch
9？スポーツトラッカー（無料）
スポーツトラッカーは、ウォーキングやランニングが好きな人に最適です。このアプリは、身体活動中のステップを監視し、現在と過去の結果を表示して、ユーザーが自分の進捗を比較して確認できるようにします。
対象：Android、iPhone、Blackberry
10？ Weightbot（1.99ドル）
Weightbotでは、ユーザーは年齢、体重、身長などの個人情報を提供し、アプリはBMI（Body Mass Index）を計算し、ユーザーのカロリーと進化に関するデータを示すグラフを提供します。
対象：Android、iPhone、iPod Touch、iPad
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