週に何回髪を洗うべきですか？

どのくらいの頻度で髪を洗いますか？毎日、隔日、週に3回ですか？

ワイヤの洗浄頻度に関する多くのアドバイスを聞いたことがあるかもしれません。

過剰な油分を除去するために毎日洗うべきだと主張する人もいれば、この習慣は頭皮の真菌の出現を助長し、髪を傷つけることさえあると言う人もいます。

テクニックについて聞いたことがあるかもしれません 井戸の中 とテクニック 低うんち、シャンプーをまったく使用しないか、ほとんど使用しないことをお勧めします。シャンプーは通常、縮毛のある方に適しています。しかし、彼らはあなたのために働くでしょうか？

なぜシャンプーで髪を洗うのですか？

簡単に言えば、汚染残留物、汗、余分な油などの汚れを除去したいので、髪をシャンプーします。この製品は、洗剤作用を備えた製品にすぎません。つまり、天然の頭皮で生成された獣脂などの水溶性分子と非水溶性分子の両方を除去することができます。

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つまり、シャンプーを使いすぎると、髪がきれいに保たれ、ほこり、煙の粒子、汗や油脂に由来するミネラル塩がなくなることもあります。ただし、これは必ずしも良い考えではありません。

頭皮の自然な油性が髪を保護し、潤いを保つのに役立つからです。このように、すべての油が除去されると、髪は最終的に乾燥して脆くなるでしょう。

毎日シャンプーを使うのは間違っています、そうですか？

この質問に対する答えは、それが依存するということです。髪が非常に油っぽい場合、または毎日運動しすぎている場合は、シャンプーを毎日使用することをお勧めします。

心配しないでください。髪を洗うと髪の根が腐ってしまうという話は神話です。数時間濡れた髪を手に入れることは、真菌の出現に寄与しませんか？しかし、劣悪な衛生状態と劣悪な免疫力がこの問題を助長する可能性があります。

ふけは頭皮が乾いている兆候であると想像し、髪のシャンプーを避けることがありますが、そうではありません。一般的に、この剥離は、ワイヤ洗浄の頻度が増加するにつれて減少します。

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一方、普通の髪や乾いた髪の人は、髪を洗わずにもっと時間を過ごすことができます。一般に、縮毛のある人は、大きな問題なしで洗わずに数日間行くことができます。

目に見える油性の髪、かゆみのある頭皮、剥離はすべてシャンプーの兆候です。

シャンプーの理想的な頻度は各人の髪のタイプによって異なるため、ルールを確立することは困難です。ほとんどの人は、通常、1日おき、または1日おきに髪を洗うことに気分がいいです。

髪を洗わずに行くことができる最大日数は？

頻繁に平らな鉄やブラシを使用する場合、または髪が派手な色に染められている場合でも、それほど頻繁に洗うことは望ましくないかもしれません。結局のところ、あなたは仕事を失うか、ストランドをシャンプーすることによって退色をスピードアップすることになります。

髪を洗わずに過ごすことができる最大日数は、運動、汗の特性、さらには居住地の温度と湿度を考慮して、人によって異なります。

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ただし、一部の専門家によれば、髪をシャンプーせずに5日以上過ごすことは強く推奨されない場合があります。これは、頭皮が常に皮脂を生成しているため、油の蓄積と脂漏性皮膚炎の発症がある可能性があるためです。

シャンプーの使用頻度を減らすいくつかのコツ

何らかの理由でシャンプーを減らしたい場合は、いくつかのヒントを試すことができます。

最初の方法は、通常、乾燥する傾向のある巻き毛がある人に効果的です。シャンプーの代わりに、髪を濡らし、コンディショナーを適用し、マッサージし、アクション時間を待ってすすぎます。このテクニックは、あるシャンプーと別のシャンプーの間のストランドのテクスチャーを改善するのに役立ちます。

別のトリックは、ますます有名なドライシャンプーを使用することです。製品をストランドとルートに塗布し、機能させ、頭皮をマッサージして広げ、髪をブラッシングして余分なものを取り除きます。

ただし、ふけや脂漏性皮膚炎に悩まされている場合は、ドライシャンプーでこの問題が強調されることがあります。この場合、皮膚科医が指示した製品のみを使用してください。

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