妊娠中の運動は、妊婦に良いだけではありません。モントリオール大学による最近の調査によると、週に1時間の適度な活動は、赤ちゃんの脳の発達を促進します。
研究者らは、妊娠初期に18人の妊婦を募集し、半数に週3回、少なくとも20分間運動するように依頼しました。一方、残りの半分は妊娠中ずっと座り続けた。
出生後、学習の基礎である音を識別する赤ちゃんの能力を測定するためのテストが行われました。この分析により、運動した女性の子供たちはより成熟した反応を示したと結論付けましたか？したがって、彼らが最も発達した脳能力を持っていることを示しています。
以前の研究では、すべての臓器への血流の増加により、運動が成人の脳機能を改善できることが示されていますか？脳を含む。研究者は、赤ちゃんへの影響は同じかもしれず、妊娠中の母親の行動によってのみ伝えられると信じています。
将来、さらなる研究が行われ、特定の年齢の後に乳児の認知、運動、言語発達をテストし、長年にわたって知能の改善が持続するかどうかを確認します。
あなたが妊娠しているが、運動することを恐れている場合、心配しないでください。リスクはありません。規則性を心配し、強度を無理しないでください。ただし、怪我をする可能性のあるスポーツや、ボールが腹に当たる可能性のあるスポーツは避けてください。医者に行き、良い人を雇い、恐れることなく動きましょう。あなたの息子の知性はあなたに感謝します。
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