母親
四月 10, 2024
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妊娠中のスキンケア

妊娠に伴って女性の体に多くの変化が生じると、皮膚もその影響を感じます。一部は脂性になり、他は乾燥し、傷、にきび、さらには妊娠前に通常使用されていた製品に対するアレルギーにさえ見えることがあります。したがって、将来の母親は妊娠中にスキンケアを倍増する必要があります。

体重が増えると、肌の弾力性が限界に達し、ストレッチマークが現れます。それらを避けるための最良の方法は、肌を強く保湿することです。アーモンドオイル、グレープシード、アボカドまたはマカダミアを含むクリームは、肌の弾力性を維持するのに役立つため、組成物に使用してください。保湿クリームは、腹部、but部、太もも、胸に使用する必要があります。これらは、妊娠中にストレッチマークが通常現れる体の領域です。

妊娠中に体重を増やすのは自然ですが、太りすぎないようにバランスに注意する必要があります。コラーゲンとタンパク質の生産を刺激するビタミンCが豊富な食品を食べます。ビタミンA、E、果物、野菜も推奨食品のリストに載っています。揚げ物、過剰な塩分、お菓子は避けてください。

ダークスポットの出現は、9か月間に発生する主な皮膚の問題の1つです。それらは、ホルモンの変化と皮膚色素沈着の変化によって引き起こされ、より多くのメラニンを生成します。傷は顔や首のどこにでも現れる可能性があり、暗い肌や黒い肌の女性では、自然な肌の色よりも明るくなることがあります。

日光にさらされると斑点が暗くなるため、妊娠中の皮膚の傷を防ぐための主なヒントは、曇りの日や冬でも日焼け止めを毎日塗ることです。スポットがあまりにも明白な場合は、メイクを使用してそれらを隠すことができます。通常、スポットは配達後約3ヶ月で消え始めます。

妊娠中のホルモンの変化は、にきびやにきびで肌を脂っこく見せることもあります。妊娠の終わりに、この油性は減少する傾向があります。しかし、それまでは、石鹸と脂性肌に特化した製品、特にゲル状のものを使用するのが最善です。

一部の妊婦は乾燥肌になります。この場合、石鹸をあまり使用せず、肌の水分補給を強化するクリームを使用せずに、温水から冷水までのバスを優先することをお勧めします。