適切な子育てのヒント

常に子供の食事に緑色の食品を含めることが解決策ではありません 食品リハビリテーション その結果、生活の質が向上します。

より健康的でバランスの取れた料理を探すことで、母親は小さなものがすでに食べているものを大幅に削減することになりますが、実際には正しい方法とはみなされていません。

しかし、どうやって知っていますか 子供の給餌 本当に正しいですか？ Le Baragosseは、両親が日常生活で定期的に観察する必要のあるヒントとトピックを提供しています。書き留めてください：

冷凍ドリンク

完全に実用的ではありますが、箱入りの飲み物には大量の砂糖が含まれています。これは、子供の過剰な体重増加に大きく寄与する要因です。したがって、子供は天然の果物から作られたジュースを飲むことが望ましいです。飲み物を甘くしないことも肥満を避けるために重要です。

スパイス食品

親は、乳児や年長の子供に香辛料を少なくするべきだと聞くのが一般的です。しかし、この態度は医師に完全に非難されることに注意してください。これは、子どもたちが緑の食べ物を好きになり、味を研ぐ必要があるため、これらの食べ物は非常に美味しく魅力的だからです。したがって、自家製のスパイスに投資し、塩の量を無理しないでください。

野菜

子供の間で悪役とみなされて、緑色の食物はあなたの小さい人の食事の鍵です。これは、子どもの成長と発達に必要な量のビタミンが含まれているためです。

子供の食事に含めるには、オムレツ、麺、または伝統的な米や豆のような料理に混ぜてください。

魅力的な料理

おいしい料理を作ることは、小さなものの注意を引く非常に効果的な方法であることが科学的に証明されています。だから、彼に食べ物で遊ばせてみてください。つまり、例えば彼の顔に似た絵を作ってください。

そのために、さまざまなデザインや、ハート、魚、ボールなどの創造的な形状のモデリングに役立つカップを購入してください。

グッズ

たとえば、子供にチョコレート、チップス、ガムなどを食べさせるのは間違っていません。間違ったことは、すべての食事の時間に食べ過ぎさせることです。したがって、ルールを作り、これらの食品は責任を持って食べるべきであることを知らせてください。

フルーツ

小さな子どもたちの毎日の食事にあらゆる種類の果物を含めることは、子どもの生活の質の基本です。だから、立方体に切り分けて、小さなものに1日に少なくとも2回食べさせてください。

食事に参加する

すでに最も古いと述べた：子供たちは親の鏡です。したがって、子供たちに食べさせるのと同じ食べ物に参加して食べることが重要です。

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