非常に忙しいママのための7つのヒント

仕事のタスクを母性のルーチンと調和させることは、現代の女性の最大の困難の1つです。自分のスケジュールを子供のスケジュールと調整し、それでも自分の世話をし、家庭で調和の取れた関係を維持する時間を見つけることは困難な場合がありますが、悪夢になる必要はありません。以下のヒントを使用すると、日常生活が忙しくなり、はるかに簡単になります。

1？通常のルーチンを決定する

子供たちはほとんどすべてのためにあらかじめ決められた時間を必要とします。起きて、昼食をして、遊んで、勉強して、寝るのは、彼らが定期的なルーチンに慣れるために予定された活動である必要があります。これにより、1日を通して行う必要のあるすべてのタスクについての無限の議論や議論が回避されるため、時間を節約できます。

家族が一緒に朝食を取り、走らずに準備ができるように、家族が目覚める適切な時間を選択します。そこから、就寝時間を決定し、その日のその他の活動に合わせることが簡単になります。

2？忙しいスケジュールを断る

学校の外で多くの活動のスケジュールを狂わせないために、子供たちに負担をかけすぎないようにしてください。週に1つまたは2つのアクティビティを選んで練習します。クラスとコミットメントが多すぎると、あなたの人生と彼らの人生が複雑になり、一緒に過ごすことができる時間が減ります。

3？共同ネットワークを作成する

おそらく、子供のロジスティクスに関してあなたと同じ問題を抱えている多くの親に会うでしょう。これらの人々と接触することは、あなたの子供がどのような人々と同居しているのかという問題だけでなく、相互協力のネットワークを作成します。これらの知り合いと一緒に、学校や課外活動で子どもを連れて行くための中継システムを組み合わせます。これは、小さなものの教育を損なうことなく、あなたの議題と彼らの負担を軽減します。

4？少なくとも2人の信頼できる救急隊員がいる

仕事の土壇場でのミーティングやクライアントとの夕食は、通常は事前にスケジュールされていない緊急事態です。ですから、必要なときに子どもたちと一緒にいてくれる人を頼むのは良いことです。それは親relative、友人、友人の両親、または通常の時間を超えて利用できる乳母でさえありえます。重要なことは、極端な状況で誰かに子供を任せることができることです。

5？毎週のスケジュールを作成する

お子様の週間スケジュールを追跡します。たとえば、学校の会議やプレゼンテーションはそれほど頻繁に行われないため、事前に通知されます。予定の途中で迷子になったり、忘れてしまったスケジュールに合わせようと夢中になったりしないように、来週のアジェンダを設定してみてください。

6？タスクを委任することを学ぶ

自分ですべてをする必要はありません。あなたの夫、乳母、そしてあなたの子供でさえ可能な限り仕事を分けてください。片付け、服の整理、犬を散歩に連れて行ったり、銀行に行くなどの支援を求めます。これにより、余分な時間が与えられ、責任感とチームワークが向上します。

7？物事に時間をかける

少なくとも1週間に1回は、楽しんでいることに時間を割いてください。読んで、家族と一緒に映画を見て、夫と夕食に出かけましょう。この時間は重要であり、母親、妻、労働者であることに加えて、あなたも女性であり、自分自身のケアが必要であることを忘れないでください。

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