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四月 9, 2024
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アボカドを使った9つの自家製美容レシピ

アボカドは素晴らしい食品であり、健康上の利点がいっぱいです。ビタミン、タンパク質、銅、繊維、一価不飽和脂肪（「良い」脂肪）が豊富で、それらの消費はコレステロールを低下させ、目の健康を強化し、消化を改善します。

しかし、その美しさの驚くべき味方にもなり得ることをご存知でしたか？これは、皮膚科医のヘレナ・ザントによると、ビタミンAやEなどの抗酸化物質が豊富で、フリーラジカルと戦い、しわを防ぐのに役立つため、肌の若返りに最適だからです。

以下のレシピをチェックして、アボカドを毎日のケアに取り入れてください。結果は素晴らしいです。簡単に、彼らはあなたをさらに美しくします！

1.フェイスマスク

工業化された美容製品に必要な化学成分は避けてください。代わりに、アボカドとプレーンヨーグルトで作られた自家製のマスクに賭けて、顔の肌に潤いを与えます。レシピは簡単です。中性洗剤で顔をよく洗ってください。ボウルに、アボカドの果肉とプレーンヨーグルトの瓶を混ぜ合わせ、ペーストによく混ぜます。顔全体に塗り、20分間放置し、流水でよくすすぎます。レシピは誰にでもできる！すでに最初のアプリケーションでは、死んだ細胞を取り除き、肌の輝きを取り戻します。

2.ボディモイスチャライザー

アボカドの天然オイルは肌の奥深くまで浸透し、乾燥肌の強力な保湿剤として機能します。それがクリームを形成し、目的の領域に広がるまでそれをよくこねるだけで、10〜15分間放置し、ぬるま湯で洗います。

3.アンチダークサークル効果

暗い円は、どんな女性の人生でも悪夢になり得ます！では、自家製のアボカドオートミールトリートメントでそれらを取り除くのはどうですか？アボカドは皮膚を活性化し、毛細血管の鬱血を取り除き、目の周りの皮膚の外観を改善するのに役立ちます。すでに穀物にはなだめるような力があり、暗い円のトーンを和らげるのに役立ちます。準備は簡単です：オートミール3スプーンを半分マッシュしたアボカドに加え、ペーストになるまでよく混ぜます。きれいな顔として、目の周りの領域に適用し、約30分間動作させます。その後、流水で顔を洗います。最良の結果を得るには、マスクを毎日適用してください。

4.ストレッチマーク用クリーム

アボカドはアロエベラ植物（一般的にアロエベラとして知られている）とブレンドすると、ストレッチマークを柔らかくするための素晴らしいホームトリートメントになることができますか？これは、両方が肌に柔軟性を提供し、その回復を助けるためです。利益を得るには、半分のアボカド、アロエの茎、スプーン1杯のアーモンドオイルを追加します。滑らかになるまですべてを打ちます。優しくマッサージしてストレッチマークを柔らかくしたい場所にマスクを適用します。約20分間放置し、よくすすぐ。

5.しわの減力剤

アボカドは、化粧品にお金をかけずに肌を常に若く保ちたい人に最適です。これは、フルーツがコラーゲンを刺激し、肌に健康的な外観を与える成分であるビタミンAとEが豊富に含まれているためです。抗酸化物質が豊富で、優れたアボカドマスクは、細い線、カラスの足、その他の老化マークを和らげます。レシピを書き留めます：アボカドの果肉を細かく切り、よくつぶし、生理食塩水と混ぜて滑らかなクリームを作ります。顔に塗布し、20分間作用させます。その後、温水でよくすすぎます。