動揺と恐怖の表現は、子供の夜間恐怖の特徴的な兆候です

夜の恐怖は睡眠障害であり、数分間続きます。多くの場合、夢遊病を伴うことがあります。有病率は5歳までの子供でははるかに高いですが、他の年齢層でも発生する可能性があります。

精神科医、ヴュルツブルク大学の医学博士、サンパウロのブラジル精神分析学会の精神分析研究所の会員であるマリオ・ルーザンは、夜間恐怖症（TN）は睡眠時障害のグループに含まれる睡眠障害であると説明します。 。 •運動中の興奮の突然の振る舞いと、睡眠中の短期的な恐怖または恐怖の現れが特徴です。頻脈や発汗など、恐怖/恐怖の身体的症状が発生します。人は一般的に環境刺激に反応しませんか？と彼は言います。

通常、夜中に子供が叫び、ベッドで揺れ、恐怖や恐怖の表情を見せます。これは数分続き、彼女は何も起こらなかったように眠りに戻ります。落ち着きがないため、子供は最終的に怪我をする可能性があり、怪我を防ぐためにしばしばそれを収容する必要があります。通常、人はテネシー州のエピソードの翌日を覚えていませんか？

医師は、NTは通常3〜8歳（最大6％の罹患率）の子供に典型的であり、成人ではよりまれである（2％の罹患率）と指摘します。

ナイトテラーXナイトメア

Louzãは、睡眠はREM（Rapid Eye Movements）と非REM段階に分けられると指摘しています。 TNは非REMフェーズで発生します。すでに悪夢、レム段階（夢が発生する睡眠期間）中。

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ペルソナ専門の心理学者タイス・コーリーは、一般に悪夢は衝撃的ではあるが、より深いレム睡眠中に発生し、通常は大きな混乱なしに記憶できると説明している。多くの場合、人は目を覚ますことも、すぐに目を覚ますこともありません。その後、眠りに戻ります。一方、夜間恐怖症は典型的な症状を伴い、より深い睡眠段階で発生し、見当識障害と恐怖感を引き起こします。一般的に、内容は覚えられませんか？と彼は言います。

夜の恐怖の原因

TNの原因は正確にはわかりません。遺伝的および神経発達的要因が関係している可能性があります。どうやら、これらは睡眠の遅い波の不安定性につながります。睡眠障害、閉塞性無呼吸（睡眠中の呼吸障害、気道閉塞）など、TNの可能性を高める要因がいくつかあるとLouzãは言います。

タイ人は、夜間恐怖症の原因は神経系の未熟さに関連している可能性があり、幼い子どもの有病率を理解できると指摘しています。 ？遺伝的であるという証拠はありませんが、家族の発生は珍しくありません。ルーチンやストレスの突然の変化などの外部要因は、発作の発症を助長する可能性があります。薬物の使用または離脱が可能であるように、睡眠不足も要因となりうるか？

夜の恐怖の症状

タイ人はテネシー州の主な兆候を強調しています。

• 動揺;
• うめき声;
• 恐怖の表現;
• 悲鳴;
• 目を覚ますと残る精神的混乱は、あなたの周りの人を認識できず、あなたや他の人に対して積極的に行動するかもしれません。

動揺のため、夜の恐怖のエピソード中に最終的に子供/人が負傷する可能性があることを覚えておく価値があります。

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TNエピソード中にすべきこと

タイ人は、子供や大人の目を覚ますことを避けるべきだと指摘しています。 「最も直接的な対策は、転倒したり怪我をしたり、物を壊したり、部屋を出たりしないように監視することですか？」目覚めたら、子供を愛情深く理解して落ち着かせる。そして、再発が非常に頻繁または激しい場合、自傷の可能性があるため、専門的な監視を求めるべきですか？

Louzãは、親がやるべきことは基本的に子供が怪我をしないように制限することだと指摘しています。彼らはまだ落ち着いたままで、子供と話をしようとします（ただし、ほとんどの場合、子供は会話で相互作用しません）。そして、子供を精神科医または神経小児科医と一緒に評価することは重要ですか？

夜の恐怖の治療

タイ人によると、治療は心理療法、家族の監視と予防措置、そして最終的には処方薬を中心に展開します。時間と成熟とともに、症状は消える傾向があります。しかし、エピソードが再発する成人では、治療がより困難になる場合があります。各ケースをより良い紹介のために特に評価すべきですか？

Louzãは、興奮がより激しい場合には、抗うつ薬が処方されるかもしれないと指摘します。

夜の恐怖を防ぐ方法

TNを避けるために、心理学者のタイ人のガイドラインは次のとおりです。

• 不安レベルを高める可能性のあるストレッサーを避けます。
• 睡眠スケジュールの一貫性を求めます。
• 消化しにくい、脂肪の多い、刺激的な食品は避けてください。
• エピソードを引き起こす可能性のある使用中の薬に注意してください。
• 関係の感情的な質を一貫してケアします。

保証はありませんが、これらは危機が発生する可能性を最小限に抑えるのに役立つ対策です。場合によっては、危険な状況を防ぐために、危険な物体を手の届くところに置いたり、ドアを開けて通りに出ることができないようにすることが重要です。目覚めた瞬間に暖かさを提供することは、落ち着いて安定させるのに非常に価値がありますか？

深刻な問題を引き起こすことは慣習的ではありませんが、夜のホラーエピソードを避けるために良い習慣を持つことは有効です。特に子供の場合？この障害の患者の大多数を占めるのは誰ですか？両親が怪我をしないように注意する必要があります。彼らはまた、彼らに対処する方法ですべての愛と理解を示すべきであり、専門家の助けを求めることをheしないでください。

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