振る舞い
マーチ 30, 2024
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カップル療法は機能しますか？

健康であることに加えて、感情的に関連付ける行為は、人々の生活にとって非常に重要です。ただし、自分の人生を他の人と調和して生き、共有する方法を知ることは、多くの人にとって大きな挑戦になる可能性があります。

ふたりの人生は、日々の小さなミスマッチ、絶え間ない戦い、意見の相違、何にも結びつかない関係についての議論、他者が持っている流行のために使い果たされることが多い蓄積し、カップルを遠ざけています。そして、危機の時代には、あらゆる関係の基本である古き良き対話が非常に難しいことがわかりました。

問題のために安定した関係や結婚に終止符を打つ前に、カップル療法を求めることは、両方に幸福をもたらす方法を見つけるのに非常に役立つ可能性があります。

しかし、結局のところ、カップル療法は機能しますか？

これに関しては、最も一般的な質問は、カップル療法が機能するかどうかです。そして、それが本当に良い結果をもたらすかどうか。カップルセラピーは機能しますが、関係を保存するための魔法の公式がないことを最初から知っている必要があります。セラピーの目的は、人々に数時間やることをやめさせ、一緒に人生を振り返り、自分自身や自分の人生を見て、態度や困難を再考し、感情に立ち向かう機会を与えることです。彼らが対処するのが難しいと思うこと。

注意深く耳を傾ける熟練した専門家の助けを借りて対話を促進するのに適した空間です。しかし、カップルセラピストの役割は、人々の生活の中で助言や推測を与えることではありません。カップルセラピストは、カップルが行動の新しい可能性を発見し、結果として生じる紛争解決を支援することを特定します。

カップルセラピーを開始するタイミングを定義する適切なタイミングや方法はありませんが、まずカップルが不満を認識して、戦いや危機が極限に達するのを防ぐことが重要です。主な手がかりは、戦いが尊敬を失いつつあることを認識する方法を知ることです。

カップル療法を求める人は、目標は離婚を避けることではなく、関係を改善し、和解を求めることであることも知っておく必要があります。しかし、彼らが離れて幸せになるという結論に達することを妨げるものは何もありません。そのような場合、たとえ痛みが避けられない場合であっても、カップル療法は、人々がよりトラウマの少ない状況に対処するのを助けます。