パートナーとの戦いを避ける方法

不一致はどのような関係でも正常です。 （恋愛関係だけでなく、職場や友人と）誰かと多くの時間を過ごすとき、常にすべてに同意しないのは当然です。これは、各人が性格タイプを持ち、特定の方法で作成され、他とは異なる文化と価値観を持っているためです。

議論？モデレートされたとき？彼らは、争いのポイントを明確にし、双方にとって有益な合意に達する機会であるため、デートや結婚が健康であり続けるための生産性さえあります。

しかし、カップルがあまりにも多くの理由で議論を開始し、理由が常に正当化できるとは限らない場合、関係はそれぞれの新しい戦いで侵食される大きなチャンスを持っています。このため、特に頭の片方または両方が熱く、緊張している、または動揺していることに気付いた場合は、直接的な対立を避けることができます。

この場合、接線から抜け出す方法を知ることが、関係の質を維持する方法です。繰り返し行われる戦いから逃れるためのいくつかの方法を確認し、報復しようとしないようにします。

あなたのパートナーの他の問題によって蓄積された怒りを軽視しないでください。

このように簡単：専門的な問題は専門的な問題であり、作業環境で解決する必要があります。人々はそれに直接関係しています。多くの場合、カップルの戦いを引き起こす要因は関係とは関係ありませんが、他の理由で緊張しているため、報復して議論が熱くなるパートナーを割引することになります。

必要なく過酷にならないように注意してください。あなたの家の誰もがオフィスでうまくいかなかったことを責めることはないので、あなたの仕事の悩みをあなたのドアの外に置いてください。同じことは、実際にはあなたの関係にリンクされていない問題にも当てはまります。

何かが不快になったら深呼吸してください

外部から問題を持ち込む人があなたではないと仮定して、挑発を受け入れたり、失礼な文にもっと無礼に反応しないようにしてください。あなたと同じように、あなたのパートナーは人間であり、悪い一日を過ごしたかもしれないことを忘れないでください。

別の挑発を返す代わりに、コメントや態度の厳しさがあなたを不快にさせたことを指摘するだけで、コップ一杯の水の中に嵐を作らないでください。たとえば、DRを開始する必要はありませんか？そのためだけに、不満を伝え、主題を変えてください。

彼が職場の問題についてコメントしている場合、動揺しないでください。親切にあなたの意見を述べてください。関係に影響を与えずにそうすることができると思うなら、彼の専門的な不安も分けてください。

声を上げないで

あなたは動物ではないので、大声で叫んで彼はダメです。自分をしっかりつかんで、彼が最初に声を上げるのであれば、「悲鳴を上げる必要はありません」と穏やかだがしっかりと彼を呼んでください。

たとえ彼が悲鳴を主張していても、通常の声で話し続けてください。時間が経つにつれて、彼はこの戦略があなたを怖がらせたり、気を失わせたりしないことを理解し、同様に自分自身をコントロールしようとします。

ディスカッションでは、プライドを脇に置きます。 2人が戦うとき、勝者はいません。ただストレスを感じ、しばしば心痛が続きます。あなたのプライドを飲み込み、戦いから逃げ、あなたの関係は変化から得るだけです。

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