理想的なマットレスの選び方

安らかな夜の睡眠、良い睡眠、エネルギーの充電には、良いマットレスが不可欠です。不快感に加えて、間違ったマットレスで夜を過ごすと、不眠症のけいれん、筋肉痛、背中と腰の痛み、脊椎の逸脱、血行不良、ヒリヒリすることがあります。翌日、イライラや集中力の欠如は言うまでもありません。

しかし、適切なマットレスを購入することになると、特に被験者の知識が少ない人にとっては疑問が生じるかもしれません。理想的なマットレスを選択する方法に関するいくつかのヒントは、タスクを簡単にし、甘い夢の夜を保証することさえできます。

最初に思い浮かぶのは、マットレスの密度です。これは、各人の体重を考慮した製品の強度です。助けるために、ストアには各ボディの最適な密度を示すテーブルがあります。ダブルマットレスの場合、最も重い人と互換性のある密度でマットレスを購入するのは正しいことです。

しかし、密度は品質を意味せず、マットレスが硬いという事実は、柔らかいということは良いマットレスと同義ではないのと同じように、マットレスが悪いという意味ではありません。マットレスは快適である必要があり、柔らかすぎたり硬すぎたりしてはならず、背骨を揃えて筋肉をリラックスさせてください。マットレスが柔らかすぎると、脊椎が曲がり、背中の痛みを引き起こす可能性があります。しかし、マットレスが硬すぎると筋肉が疲れ、肩、腰、関節に痛みが生じます。

マットレスの種類：どちらがベストですか？

マットレスにはいくつかのタイプがあり、最も多様なニーズを満たすためにさまざまな特性があります。あなたに最適なモデルを購入するためにそれらについての詳細をご覧ください。

フォームマットレス：

フォームマットレスは、最も一般的で最も売れているタイプです。さまざまな高さと密度で見つけることができます。安価であるため、フォームが急速に変形する傾向があるため、頻繁に交換できます。

スプリングマットレス：

スプリングマットレスは2つのバージョンで簡単に見つけることができます。フォームインターレーススプリングマットレスは耐久性があり、非常に重いです。 1人がマットレスの片側を移動すると、反対側が大きく揺れるため、カップルには適していません。

すでにマットレスのスプリングは袋に入れられています、いわゆるポケットシステムですか？スプリングが1つずつ巻かれているため、カップルに最適で、快適さと耐久性が保証されます。ピロートップと呼ばれる特別なフォームの層があり、快適さを提供します。この特別な層の欠点は、片側にしか存在しないため、マットレスを定期的にひっくり返すことができないことです。

ラテックスマットレス：

このマットレスモデルは、真菌、ダニ、バクテリアに対する治療法があるため、アレルギーのある人に適しています。素材が体の輪郭に簡単に適応するため、ラテックスマットレスは柔らかく非常に快適です。ラテックスマットレスの優れた耐久性も大きな利点です。

粘弾性マットレス：

それは最も技術的なマットレスですが、最も高価です。宇宙飛行士が使用する技術で開発されました。粘弾性マットレスのフォームは、変形することなく身体に成形され、あらゆる重量と高さを支え、脊椎を良好に支えます。

マットレスは、平均して8年ごとに交換する必要があります。新しいマットレスを購入する場合は、良い売り手を探して調査し、製品に関するすべての質問をしてください。恥をかき分けて選択する前にいくつかのモデルをテストし、マットレスが本当に良いかどうかをテストするために数分間横になります。それは価値があり、痛みや将来の不快感を回避します。

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