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マーチ 30, 2024
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主要な足の問題を軽減することを学ぶ

丸一日の仕事、その大規模なパーティー、さらにはショッピングの一日の後、あなたの体の最初の部分があなたの足になることはほぼ確実です。これは、彼らが私たちの体の全重量を運び、常に必要なケアを受けていないためです。専門家の助けを借りて、私たちは 最も一般的な足の問題、その原因と示された治療。

かかとの痛み

の 不快なかかと 不適切な靴を履いたり、非常に硬い表面でスポーツをしたりすることによって引き起こされます。これらの場合、痛みは通常休息後に消えます。これが発生した場合、靴と活動場所を変更してください。

痛みが続く場合は、痛み、足底war贅、足底潰瘍などのより深刻な問題の兆候である可能性があるため、医師の診察を受けてください。アンシエット病院（DF）の皮膚科医Barbara Uzelは、整形外科疾患もこの地域に痛みを引き起こす可能性があると言います。「まず問題の正確な診断を下し、次に適切な治療を開始することが必要です」と彼は説明します。

割れ

の 足のひび 通常、地域の乾燥によって引き起こされます。「避けるために、尿素、乳酸アンモニウム、セラミドに基づく毎日の特別な保湿剤を使用してください」とバーバラは説明します。ひびは、閉経後の女性にも影響を与えるか、皮膚アレルギーによって引き起こされることが一般的です。水分補給しても問題が解決しない場合は、皮膚科医に相談してください。

白癬

の 真菌症 彼らは通常、真菌によって引き起こされます。最も一般的なものは皮膚糸状菌と呼ばれます。真菌症は、他の人、ペット、または環境自体によって伝染する可能性があります。理想的には、問題固有の軟膏で治療し、入浴後は常に足を十分に乾かしてください。

剥離

A 足のはがれ 炎症によって引き起こされる可能性があり、皮膚の再生を促進します。この場合、皮膚科治療が推奨されます。わずかな皮むきの場合、特定の足の製品で毎週の剥離が必要です。「ケラチンの生成を制御するために、クリームには中程度の粒子が含まれている必要がありますが、皮膚を傷つけることはありません」と、研究および応用美容センター（CECA-SP）のコーディネーターであるポーラ・カルヴァリョは説明します。

泡

の 足の水疱 これらは通常、靴または靴下との皮膚摩擦の結果です。それらを避けるために、快適でフィットの良い靴を履いてください。水疱が破裂していない場合は、包帯でそれらを保護し、彼らは自分で癒します。破裂の場合は消毒剤を使用し、包帯を作ります。
•水疱は水疱性皮膚疾患の症状でもあり、通常は重症です。しかし、皮膚科医だけがそれらを区別し、治療を提案することができますか？

不快な臭い（臭い足）

この問題に苦しむことほど悪いことはありませんが、解決策はあります。の 不快な臭い それらは、靴下や靴に蓄積された皮膚の汗、通常のバクテリア、菌類の分解によって引き起こされます。この場合、タルカムパウダー、制汗剤フットケア、常に清潔な靴下を着用することをお勧めします。

最後に、ポーラカルヴァリョは、一瞬の喜びとフットケアに貴重なヒントを与えます。 •お風呂でエクスフォリエーターを使用し、数分間足を優しくマッサージします。すすぎます。次に、座って足を温水に入れ、足をやけどします。このために特定の石鹸を使用する場合と使用しない場合があります。足を5分間浸します。水疱は、リラックス感と疲労感からの解放をもたらしますか？お楽しみください。