2つの身体活動の利点

身体活動の練習は誰にとっても簡単で楽しい仕事ではありません。義務によって運動する人は、単独で運動するのがさらに悪いと感じます。私たちが義務から外すことの多くは、私たちが好きな人の会社と行うことを好みます。それが、身体運動に関して企業を評価することが興味深い理由です。

これらの場合、ウォーキングやジムに行くための素晴らしいインセンティブは、友人の会社を持つことです。多くの共通の問題があるため、時間が早く過ぎ、数時間運動していることに気付くことさえありません。さらに、会社に運動をさせると、定期的な運動へのコミットメントが高まります。

2つの身体活動のための別の会社のオプションは、あなたのボーイフレンドを連れて練習することです。カップルとしての生活は、レストランへの旅行、2人での夕食、映画でのポップコーンのために余分な体重をもたらす可能性があるため、両方ともフィットネスを大事にすることが重要です。そして、ビジネスと喜びを組み合わせて、一緒に行うことほど良いものはありません。

家族は、ウォーキング、サイクリング、ジムへ行くための素晴らしいパートナーになることもできます。この会社の利点は、一緒に住んでいる場合、あなたがすでに一緒に家を出て選択した運動をすることで、旅が簡単になることです。

これらのどれもうまくいかない場合でも、仕事の直後に同僚に電話して解決することができます。そうすれば、充実した時間を一緒に過ごし、異なる職場環境でリラックスできます。

どの会社を2人で練習するかに関係なく、主な利点は、会社が怠の最初の日をあきらめずに活動を続けるようにあなたに与える動機です。あなたのペットでさえ、これらの時間に素晴らしい仲間になることができます。

一方が落胆すると、もう一方はお互いを励まし、助け、励まします。また、2人を説得する言い訳を見つけるのは難しいですか？あなたとあなたの会社？あなたが不本意だから行かないように説得する言い訳を見つけるよりも。

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