健康
四月 28, 2024
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ビール酵母の驚くべき特性

特に私たちの日常生活が忙しいとき、私たちの体に必要なすべての栄養素を含む食事を維持することは容易ではありません。しかし、メニューの一部にふさわしいほど豊富な食品があり、これが不可能な場合でも、食品サプリメントのオプションがあります。

ビール酵母は、あなたがあなたの食事に含めるべきこれらのサプリメントの一つです。栄養の必要性を補うことに加えて、免疫システムを強化し、脱毛、にきび、乾癬、糖尿病などのさまざまな問題を助けます。

この強力なビタミン複合体の多くの用途、その健康上の利点、およびいくつかの消費オプションを以下で発見してください。

なに？

ビール酵母は、酵母Saccharomyces cerevisiaeから得られる不活性酵母です。この菌は、米、小麦、大麦、麦芽などの穀物からの砂糖の発酵を担います。酵母は通常、ビール発酵プロセスの後に抽出されます。

栄養豊富なビール酵母の利点と薬効成分は、古代ギリシャ以来知られています。研究者たちは、医学の父ヒポクラテスはすでにさまざまな病気、特に皮膚の病気の治療にそれを使用していたと言います。

栄養素とより多くの栄養素

栄養酵母ビールがどれだけ含まれているか、きっと驚くことでしょう。鉄、リン、カリウム、クロム、亜鉛などのミネラルの源であるか、ビタミンBが豊富ですか？体のバランスと適切な機能を維持することが重要です。

肉のようなビール酵母は大量のタンパク質を提供しますか？コレステロールと脂肪を含まないという利点があります。したがって、栄養補助食品は、タンパク質を必要とするがベジタリアンのような制限的な食事を摂る人にも推奨されます、と薬剤師ハドソン・ギマランイスは説明します。

メリット

ビール酵母は免疫システムの大きな味方であり、身体の解毒を助けます。また、腸の調節と神経系の完全性の維持にも役立ちますか？集中力の欠如と身体的および精神的疲労との戦い。

髪、爪、肌の美しさに関しては、酵母も味方になります（ビタミンBを多く含んでいることを忘れないでください！）。ビール酵母は早老と戦い、ニキビの場合でも皮膚の外観を改善します。

このサプリメントは、血糖値を下げるため、糖尿病患者にも推奨されます。他のサプリメントと組み合わせることで、ビール酵母にはエネルギー作用があるため、アスリートや一般的な身体活動に適しています。

正しい濃度である限り、ビール酵母の絶え間ない消費における重要な禁忌の報告はありません。しかし、不適切な消費は、胃腸の不快感につながる可能性があります。「人体のさまざまなデバイスで動作するため、慎重に、できれば医師、薬剤師、栄養士などの医療専門家の指導の下で使用する必要があります」と薬剤師のハドソン・ギマランイスは説明します。