その睡眠は私たちの健康にとって非常に重要です、おそらくすでに知っています。しかし、暗い円を避け、気分、記憶、集中力を与えて、気分よくその日の活動に直面するよりも、American Journal of Obstetrics＆Gynecologyに発表された研究は、質の高い睡眠が妊娠中の危険な臨床状態を防ぐことを発見しました。
この研究によると、睡眠時無呼吸の女性は、健康状態の悪い赤ちゃんを妊娠する危険性が高くなります。
睡眠中に現れる呼吸の問題は、無呼吸と呼ばれ、睡眠中に短時間息を止めます。呼吸が中断されると、その人は目覚めますか？必ずしも意識を取り戻して目を開くことなく。
無呼吸の原因の1つは、過剰な体脂肪です。これにより、舌の筋肉と気管周囲の容積が増加し、喉が圧迫されて呼吸が困難になります。この病気は睡眠中に現れます。身体がリラックスして脳の呼吸刺激が減少するときです。
呼吸休憩は、10秒以上かかり、1時間に5回を超えると非常に深刻と見なされます。
鼻の膜が妊娠9か月の間に血管の拡張に伴って膨張し、6か月目からより重大な状況に達するため、この障害の発現のケースは妊娠6か月後により一般的です。
肥満の妊婦では、無呼吸を発症するリスクが2倍高いため、研究の著者は、女性が妊娠する前に肥満を治療することが脆弱な妊娠を防ぐ最良の方法であると示唆しています。
クリーブランドのケースウェスタンリザーブ大学の研究者は、175人の太りすぎの妊婦を研究しました。 15％が無呼吸で、そのうち42％が子ec前症でした。無呼吸の女性の子供の半分は、出産後に医療を必要としました。
妊娠中の無呼吸は特別に監視する必要があります。子by前症を引き起こす場合、高血圧を特徴とする深刻な問題であり、さまざまな身体系に影響を及ぼすと、血流が減少して赤ちゃんの成長が制限される可能性があります。胎盤へ。
睡眠時無呼吸の可能性を評価するための理想は、医師の助けを求めることですが、いびき、落ち着きのない睡眠、夜明けの排尿の増加、日中の過度の眠気、記憶の変化、推論などがあります。お楽しみに！
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