健康
四月 27, 2024
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健康に良いガム

虫歯の原因であると歯科医がかつて広く批判したチューインガムは、prim責の理由でした。今日、これはもはや現実ではありません。ほとんどのチューインガムは砂糖を使用せずに作られているため、虫歯を引き起こさず、チューインガムはもはや眉をひそめません。

無糖ガムを食べることの利点

チューインガムの利点の1つは、噛むときに歯に付着した破片がガムに加わることです。このようにこれらを取り除きますか？ガムを捨てるとき

チューインガムのもう1つの利点は、この習慣が唾液分泌を促進し、虫歯の予防につながることです。唾液分泌は、その出現を防ぐ主なメカニズムの1つです。

口を食べるとpHが酸性になり、歯はリン酸やカルシウムなどのミネラルを失い、酸味のバランスを取ります。ただし、砂糖を含まないチューインガムの場合、唾液の量は増加し、リン酸塩とカルシウムが含まれているため、これらのミネラルを歯列から除去する必要はありません。

さらに、唾液中のミネラルのこの濃度は、歯のエナメル質をよりうまく回復させます。チューインガムを飲むたびに、リン酸塩とカルシウムで満たされた新しい唾液が口から放出され、エナメル質の再石灰化を助けます。チューインガムが含まれています 反抗的な ？これらのミネラルが豊富で、プロセスをさらに促進する物質。

チューインガムの健康な咀wingは20分を超えてはならず、できれば食後すぐに行うべきです。また、多くの口腔衛生上の利点があるにもかかわらず、チューインガムがブラッシングやフロスの代わりにならないことも注目に値します。

ただし、砂糖含有チューインガムの制限は、特に子供に関しては同じままです。チューインガムは胃により多くの胃液を生成させるので、TMD（顎関節症）の場合は顎の緊張を増加させる可能性があるため、胃炎や逆流の場合は、砂糖がなくてもガムの消費も制御する必要があります。そして問題を悪化させます。